Sekar Widya Putri

7 Cara terbaik untuk move on dari mantan Tidak ada yang abadi termasuk dalam urusan cinta. Putus cinta memang sangat menjengkelkan namun kesulitan untuk move on itulah yang lebih menjengkelkan lagi. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk melupakan mantan pacar, mulai dari yang sehat hingga yang kurang baik bagi kehidupanmu. Nah, berikut ini 7 cara terbaik untuk move on dari mantan berdasarkan Journal of Neuroscience. Lampiaskan Perasaanmu! Putus cinta memang menyedihkan dan kamu tidak perlu menutupinya dengan berlagak sok kuat. Kamu dipersilahkan untuk menangis, marah, dan berteriak. Intinya, beri ruang untuk mengeluarkan perasaan yang ada dalam dirimu. Kamu bisa melakukannya di kamar mandi, kamar, puncak gunung, pantai, atau di mana pun yang sekiranya dapat membuatmu merasa lebih baik dan tenang. Ini jauh lebih baik daripada kamu memendamnya karena dengan mengekspresikannya, kamu akan merasa jauh lebih baik. Jauhi Akun Media Sosial Mantan Kalau kamu masih stalking mantan di media sosial, niscaya program move on juga akan sulit dicapai. Kamu bisa break dulu dari jejaring sosial atau block dia untuk sementara waktu demi ketenangan bersama. Stalking mantan di media sosial hanyak akan membuatmu menyakiti diri sendiri dan ini akan memperlambat proses move on. Jadi, sangat disaran untuk memutus kontak dengan mantan di media sosial. Bersihkan Ruangan dari Barang Pemberiannya Membersihkan rumah atau kamar dari kenangan yang menyakitkan merupakan langkah yang tepat untuk meraih masa depan yang lebih bahagia. Kamu bisa menyimpan barang-barang pemberian mantan di dalam gudang atau bisa juga menyumbangkannya ke mereka yang membutuhkan. Kamu juga boleh untuk mengembalikannya ke mantan. Tidak perlu bertemu, bila terlalu menyakitkan, barang-barang yang ingin kamu kembalikan bisa dikirim lewat paket. Kalau ingin sedikit lebih ekstrem, kamu bisa menjual barang-barang tersebut secara online atau offline. Olahraga Olahraga merupakan salah satu cara terbaik untuk mengalihkan pikiranmu dari mantan. Akan lebih baik lagi bila kamu bisa memukul samsak atau mengikuti kelas beladiri sebagai pelampiasan amarahmu. Dengan ini, kamu akan merasa lebih kuat untuk menghadapi semuanya, plus, tubuh akan menjadi lebih sehat dan terlihat menarik. Berdayakan Dirimu Salah satu hal yang membuatmu sulit untuk move on adalah kamu percaya kalau hubungan berakhir karena salahmu dan rasa ketidakberdayaan untuk menghadapi semuanya tanpa dia. Untuk hal ini, yang perlu kamu ingat adalah kamu bisa! Ingat-ingat lagi prestasi yang kamu capai tanpa bantuannya. Bila sulit dilakukan, kamu bisa menonton video atau membaca buku motivasi agar kamu merasa lebih baik. Ketika kamu merasa betapa berdaya dan kuatnya dirimu tanpanya, move on bukanlah impian semata. Jangan Bahas Mantan Kamu bisa meminta teman-temanmu untuk tidak membahas mantanmu selama beberapa minggu atau beberapa bulan sehingga kamu bisa lebih fokus ke hal lain ketika kumpul bersama mereka. Bila kamu masih memikirkan mantan ketika hangout dengan teman-teman, maka kalian akan membicarakannya tanpa henti dan ini bisa mempersulitmu untuk move on. Bergaul Setelah semua dilakukan, jangan tutupi dirimu dari dunia luar. Bergaul dengan orang-orang yang baru dapat membuat pikiranmu teralihkan dari mantan dan ini akan mempercepat proses move on. Siapa tahu dengan ini, kamu malah mendapat pacar baru yang lebih baik dari mantanmu? Itu dia 7 cara terbaik untuk move on dari mantan. Berhasil atau tidak, hasilnya tentu berbeda pada setiap orang. Kamu tidak perlu terburu-buru, nikmati saja prosesnya karena cepat atau lambat, move on pasti terjadi. Selamat mencoba!