2 octobre 2014
DÉVELOPPER SON FEELING DANS LES ARTS MARTIAUX
Les arts martiaux contribuent énormément à de la formation et du développement complet d'une être humain.
Dans tous les arts martiaux mais particulièrement certains comme le xingyiquan, le tai chi chuan, l'aikijutsu, l'aikido ou le kendo... L'accent est mis sur le développement du feeling. Vous devez être capable de sentir les intentions de l'autre avant qu'elles ne se traduisent en actions, ou en paroles...
Trois choses vous permettent particulièrement de développer cette sensation rapidement:
-L'exposition régulière au danger (parce qu'elle nous amène à faire ressortir notre instinct de survie): La pratique du kiai en Kendo, des formes d’attaques dynamiques ou non codifiées que l’on retrouve dans l'expression martiale du ninjutsu ou des attaques dynamiques de l'aikijutsu...
-La pratique de la lenteur dans le mouvement exécuté en pleine conscience au niveau de la pratique personnelle ou en duo (taijiquan, qigong)
-La pratique particulière auprès de partenaires féminins pour des disciplines comme l'aikido.
A l'époque où j'étais dans une pratique beaucoup plus intense de mon aikido, j'avais une prédilection particulière pour les partenaires de sexe féminin pour la simple et bonne raison qu'elles ne cherchent pas à vous challenger sur le plan de la force en vous opposant de la résistance. Elles vous challengent sur le plan de la douleur et de la fluidité. Et ça, c'est un vrai challenge pour un homme.
Par expérience, vous apprendrez beaucoup plus de choses avec les femmes si vous parvenez à rivaliser avec leur douceur qu’avec un homme.
Avec les hommes, le dialogue des corps passe directement par l'ego à travers la résistance. On n'est directement dans la confrontation, le rapport de force qui dit:" Je t'ai bloqué maintenant, essaye de sortir si tu peux...Tu vois, tu ne peux pas, je suis plus fort que toi...Haha..." Cela prend quelques années, 2 ou 3 en général pour passer cette barrière de l'ego pour commencer enfin à se « dé-couvrir » dans le cadre de la pratique et commencer VRAIMENT à progresser.
Quelqu'un me faisait la remarque suivante la semaine dernière lors d’un diner :" Pour un homme qui parle beaucoup, tu es très à l'écoute. Tu as une façon extraordinaire d'écouter et de capter tous les détails."
En fait, ça je l'ai beaucoup appris en pratiquant avec les femmes.
Dans les arts martiaux nous sommes tous à la conquête du CENTRE, et tant qu'on passe trop de temps dans la résistance, on reste dans la périphérique.
http://arielbeti.over-blog.com/article-developper-du-feeling-dans-les-arts-martiaux-.html
2 أكتوبر 2014
تنمية الحدس في الفنون الحربية
الفنون الحربية تساهم كثيرا في التكوين و التطوير الشامل للإنسان
في جميع الفنون الحربية، و خاصة البعض منها مثل الكسينجيكوان و الطاي شيشوان و الأيكيجيتزو و الأيكيدو و الكيندو...يتم التركيز على تنمية الحدس . يجب عليك أن تصبح قادرا على الإحساس بنوايا الخصم قبل أن تتم ترجمتها إلى أفعال أو أقوال...
ثلاثة أشياء تمكّنك على الخصوص بتنمية سريعة لهذا الإحساس
- التعرّض المنتظم للخطر(لأن ذلك يدفعنا إلى إبراز غريزة البقاء): من خلال استعمال الكياي في الكيندو، ممارسة أشكال الهجمات الدينامية أو الغير المقننة التي نجدها في التعبير الحربي للنينجيتزو أو الهجمات الدينامية للأيكيجيتزو...
- ممارسة البطء في الحركة المنفَّذة بوعي كامل على مستوى الممارسة الفردية أو مع شريك (طايجيكوان، كيجونج).
- الممارسة الخاصة مع شركاء من الجنس اللطيف في فنون حربية مثل الأيكيدو.
في المرحلة التي كنتُ أمارس فيها الأيكيدو بصفة حماسية، كنتُ أفضّل التمرين مع شريكات من الإناث لسبب جدّ بسيط و هو أنهن لا يبحثن عن التحدّي في مجال القوة بمجابهتك بالمقاومة. إنهن يتحدّينك في مجال الألم و المرونة، وهذا في نظري هو التحدّي الحقيقي بالنسبة للرّجل.
فبالتجربة ستتعلّمون أشياء أكثر مع النساء لو استطعتم مجاراتهن في النعومة، بدلا من التنافس مع رجل.
مع الرجال، يمرّ حوار الأجساد مباشرة عبر الأنانية من خلال المقاومة. نتواجد مباشرة في المواجهة، و ميزان القِوى يقول : "ها أنا جمّدْتك، حاول أن تفلت لو استطعت... هل رأيت، لن تستطيع، أنا أقوى منك...ههه..." يؤخد هذا الأمر بعض السنوات، 2 أو 3 بصفة عامة لتجاوز عقبة الأنانية والبدء أخيرا في " إعادة اكتشاف" الذات في إطار الممارسة و في التقدّم الحقيقي.
أبدى أحدهم إزائي الملاحظة التالية خلال أمسية عشاء : " لرجل يتكلّم كثيرا، أنتَ في إصغاء كبير. لديك طريقة عجيبة للإنصات و التقاط جميع التفاصيل.
في الواقع، ذلك تعلّمته كثيرا بالممارسة مع النساء,
في الفنون الحربية، نحن جميعا نسعى للإستحواذ على مركز الخصم وكلّما ضيّعنا كثيرا من الوقت في المقاومة، كلما نضلّ على هامش مركزه.
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